Spinat er kannski ekki svarið við öllu, en er engu að síður sneisafullt af bætiefnum. Spínat er alger unaður hráefni til að setja út í grænan drykk að... Lesa meira
Margir þeirra sem telja sig vera of feita eru það í raun ekki ef málið er skoðað af sjónarhóli heilsufræðinnar. Á hinn bóginn telja margir, einkum karlmenn, að... Lesa meira
Hér er kominn hinn fullkomni haustbúðingur í ofni, guðdómleg samsetning af ferskum ferskjum, smjörlegnu hunangi með sífþeyttum Mascarpone kremrjóma og ristuðum möndlum. Þessa uppskrift bar fyrir augu okkar gegnum... Lesa meira
Sjö ára sveiflur eru lygilega algengar í lífinu og tilverunni. Kreppur eiga það til dæmis til að dynja yfir á sjö ára fresti og nú réttum sjö árum... Lesa meira
Haltu dagbók, spilaðu á greiðu, farðu á námskeið í slökun, horfðu á himininn, horfðu á skýin, slepptu lyftunni og notaðu stigann, búðu til jurtate, skrifaði vinum þínum bréf,... Lesa meira
Nú hlýtur sumarið að vera komið. Við erum allavega í stuði fyrir sumarlegan og skvísulegan kokteil á pallinum, sumarbústaðinum eða í partýinu. Og hvað er sumarlegra en appelsínugulur... Lesa meira
Kulnun eða þrot getur komið fram í líkamanum ef t.d. fólk hefur unnið mikla yfirvinnu undir miklu álagi. Kulnun getur komið fram í starfi eða hjónabandi hægt og... Lesa meira
Hver vill ekki vera með fallega og glóandi húð? Húðin á andlitinu okkar verður fyrir mesta áreitinu og “skemmist” því fyrr. En það er ekki bara sólin eða... Lesa meira