9 ástæður til að drekka meira te
Ert þú á meðal þeirra sem hefur gert það að vana að drekka bolla af grænu tei daglega? Hér eru góðar ástæður til þess að taka upp þann... Lesa meira
heilsa
Camilla Rut sleppir nærunum fyrir heilbrigði píkunnar: „Hún er alveg stórkostleg og er svo fullkomin“
Áhrifavaldurinn Camilla Rut Rúnarsdóttir hefur ákveðið að hætta að ganga í nærbuxum. Það gerir hún til að huga að heilbrigði píkunnar. „Hún er alveg stórkostleg og er svo fullkomin... Lesa meira
Gleymirðu að borða morgunmat? Lestu þetta þá!
Þessa einföldu morgunverði er auðvelt að búa til nokkra daga fram í tímann. Þeir geymast í kæli í 2-3 daga í vel lokuðum krukkum. Notið alltaf vel hreinar krukkur.... Lesa meira
Hvernig matur og næring tengist þínu STJÖRNUMERKI
Hrúturinn (21. mars- 21. apríl) Ekki sleppa morgunmatnum! Þú elskar að vera fyrstur þannig að fyrsta máltíð dagsins skiptir þig máli. Þú ættir að taka daginn snemma og fá... Lesa meira
Hvað getur tungan þín sagt þér um heilsuna? – Myndband
Margir segja að ástand tungunnar geti gefið vísbendingar um eitthvað sem amar að í líkamanum – hvort sem það er næringarskortur eða eitthvað annað. Hvað þýðir alveg hvít tunga?... Lesa meira
Krukkusalat er ALVEG málið…brakandi ferskt og gott
Við sem erum alltaf að flýta okkur, gleymum oft að borða … sem er alls ekki gott því jöfn brennsla er mikilvæg til að okkur líði vel yfir... Lesa meira
Ástæða þess að þú ættir ekki að halda í þér þegar þú þarft að pissa: Myndband
Allir þurfa öðru hvoru að halda í sér þegar þeim er mál. Það er allt í lagi! Passaðu bara að gera það ekki of lengi eða of oft.... Lesa meira
Meghan – þegar ég er hamingjusöm hlusta ég alltaf á ,,I Wanna Dance With Somebody“ Myndband
Vissir þú að uppáhalds lag LA stúlkunnar, Breta prinsessunnar og leikkonunnar Meghan Markle er „I Wanna Dance With Somebody“ með Whitney Houston? 🎶 Þetta er ekki bara uppáhaldslag... Lesa meira
Gleðilegt sumar!☀️ Nú er tími f/ dekur!😄 Myndband
Börn vita frá blautu barnsbeini að dekur er alveg lífsnauðsynlegt. Strokur, hlýja og alúð eins og sést á meðfylgjandi myndbandi. Tengjumst barninu í okkur sjálfum í sumar! ☀️ Gleðilegt sumar!☀️... Lesa meira
Dómari hæfileikaþátta spottar ,,Stjörnurnar á götunni“ á tímum COVID-19 – Myndband
Dan Karaty, dómari virtustu hæfileikaþátta í heiminum og Íslandsvinur sem kom á vegum DanceCenter Reykjavík árið 2007 og 2008, hefur staðið í ströngu á tímum COVID-19 og alltaf sól í... Lesa meira