Þetta er eins og GALDUR en ef þú átt frosna banana ( sem margir nota í morgunsmoothie) þá skaltu prófa þetta:

Slengdu 2-3 banönum í matvinnsluvélina og púlsaðu nokkrum sinnum þar til að þeir byrja að molna í sundur. Settu svo kraft á matvinnsluvélina og láttu hana ganga í fimm mínútur og af og til er gott að ýta bananafrauðinu sem til verður niður í botninn svo blöðin í vélinni nái að vinna vel á þessu. 5 MÍNÚTUR! og þú ert komin með sjúklega góðan bananaís sem bragðast eins og RJÓMA-ís.

Þetta geturðu borðað með góðri samvisku og án þess að vakna með ég-át-svo-mikið-í-gær þynnku!