Sjúkraþjálfarinn segir … hreyfum okkur!
„. . . ef við fáum hæfilega hreyfingu verðum við heilbrigðari, þroskumst betur og eldumst hægar, en ef við lifum kyrrsetulífi verður líkaminn viðkvæmari fyrir sjúkdómum, þroskast verr... Lesa meira
Höfundur: Sykur.is
Finnur þú konuna á myndinni?
Ekki gefast upp! Hún er þarna… Jürg Dusterwald er förðunarmeistari sem virkilega kann sitt fag eins og sjá má. Hann sérhæfir sig í að gera fólki... Lesa meira
Einkenni þungunar og útreikningur – Er ég ólétt?
Hver eru einkenni þungunar? Fyrsta örugga merki þungunar er að blæðingar falla niður. Það er þó ekki fullkomlega öruggt því blæðingar geta fallið niður af mörgum öðrum ástæðum.... Lesa meira
„Hættum að HÆL-særa hvort annað!“
Ritstjórn barst pistill frá ungri konu sem kýs að láta nafns síns ekki getið, en í opinskárri umfjöllun sinni veltir hún upp kjarnanum í samskiptum kynjanna og hversu... Lesa meira
Tveggja sósu vegan lasagna – Uppskrift
Tobba Marinósdóttir er ein þriggja kvenna er standa að gourmet vefsíðunni EATrvk Þar deila þær stöllur girnilegum uppskriftum með lesendum. Tobba leggur áherslu á hollar uppskriftir og oftar... Lesa meira
Brjóstastækkun: Áhætta, aukaverkanir, eftirlit og endurgerð
Brjóst eru oft talin ímynd kvenlegrar fegurðar og hafa konur löngum sóttst eftir hinum fullkomnu brjóstum. Hér er bæði átt við lögun og stærð brjóstanna en það getur... Lesa meira
Hnetusmjörs- og súkkulaði „Nicecream“ – UPPSKRIFT
Tobba Marinósdóttir er ein þriggja kvenna er standa að gourmet vefsíðunni EATrvk Þar deila þær stöllur girnilegum uppskriftum með lesendum. Tobba leggur áherslu á hollar uppskriftir og oftar... Lesa meira
Fer í taugarnar á þér að heyra fólk smjatta á mat eða tyggjó?
Það er víst ástæða fyrir því! Að heyra einhvern tyggja, smjatta eða vera endalaust með tyggjó er eitt af mest óþolandi hljóðum á jörðinni, ef þú ert manneskja... Lesa meira
Er í lagi að nota augnkrem á allt andlitið?
Getum við notað augnkremin okkar sem andlitskrem? Ég keypti mér nýlega flotta línu af andlitsvörum og kláraði rakakremið fyrst en átti helming eftir af augnkreminu. Ég vil ekki... Lesa meira
Hér er flott uppskrift að ís – Hollum ís!
Það þarf bara fjögur hráefni til að búa hann til – og það fílum við! Hráefni: 2 bananar skornir í sneiðar og fryst ½ bolli af jarðaberjum, skorin... Lesa meira