Þú ert það sem þú borðar er oft viðhaft þegar rætt er um mataræði fólks. Við höfum býsna góða hugmynd um hvað lætur okkur líða vel og líta vel út – en hvað með hið þveröfuga? Fæðu sem hreinlega lætur okkur líta út fyrir að vera eldri? Margt af því sem við látum ofan í okkur dags daglega er ekkert endilega það besta fyrir okkur…
Auglýsing
Hér eru upptalning sex fæðutegunda sem eru algengar og margir hafa ekki hugmynd um skaðsemi þeirra:
