Kanill er frábært krydd og öll þekkjum við það út á grjónagrautinn en kanill er líka notaður í matargerð og svo er hann meinhollur. Kanill hefur víst góð áhrif á blóðsykurinn og lækkar kólestrólið. Það sakar alla vega ekki að prófa!

1. Blandið saman 1 tsk. af fljótandi hunangi og 1 tsk af kanil í bolla. Hellið soðnu vatni yfir.
2. Hrærið vel saman.
3. Drekkið þetta á morgnanna áður en þið fáið ykkur morgunmat og komið blóðsykrinum í jafnvægi.